1964 • bohus

Väfjled Surtesjön hem

Måndag 18 oktober 2021 14:00

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så jäkla segt att komma iväg överhuvudtaget men när jag väl kom iväg var det gött, tog det väldigt lugnt
12,32   km
Distans
1:20:07
Tid
6:30   min/km
Snitt
111
Snittpuls
132
Maxpuls
148
Stegfrekvens
275   m
Total stigning (clk)
Salming Trail 6
Total distans: 
41:27:42
371 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 februari 2023 12,39 km 1:18:46 6:21 m/km
18 oktober 2022 11,69 km 1:19:16 6:47 m/km
5 september 2022 13,14 km 2:00:18 9:09 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:171046:171,00 km
21,00 km7:167:1611313:332,00 km
31,00 km7:107:1010720:433,00 km
41,00 km6:356:3511227:184,00 km
51,00 km6:076:0711333:245,00 km
61,00 km6:176:1711439:416,00 km
71,00 km6:006:0011145:417,00 km
81,00 km6:246:2411152:058,00 km
91,00 km5:475:4711057:529,00 km
101,00 km6:436:431161:04:3510,00 km
111,00 km7:177:171091:11:5211,00 km
121,00 km6:266:261071:18:1812,00 km
130,32 km1:495:471121:20:0712,32 km