1964 • bohus

Väfjled Surtesjön hem

Måndag 18 oktober 2021 14:00

Löpning - Terräng
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så jäkla segt att komma iväg överhuvudtaget men när jag väl kom iväg var det gött, tog det väldigt lugnt
12,32   km
Distans
1:20:07
Tid
6:30   min/km
Snitt
111
Snittpuls
132
Maxpuls
148
Stegfrekvens
275   m
Total stigning (clk)
Salming Trail 6
Total distans: 80 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 november 2021 10,30 km 1:09:08 6:43 m/km
20 april 2021 12,45 km 1:57:30 9:26 m/km
6 februari 2021 12,61 km 1:21:57 6:30 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:171046:171,00 km
21,00 km7:167:1611313:332,00 km
31,00 km7:107:1010720:433,00 km
41,00 km6:356:3511227:184,00 km
51,00 km6:076:0711333:245,00 km
61,00 km6:176:1711439:416,00 km
71,00 km6:006:0011145:417,00 km
81,00 km6:246:2411152:058,00 km
91,00 km5:475:4711057:529,00 km
101,00 km6:436:431161:04:3510,00 km
111,00 km7:177:171091:11:5211,00 km
121,00 km6:266:261071:18:1812,00 km
130,32 km1:495:471121:20:0712,32 km