Väfjled Gäddevattnet Surtesjön hem

Lördag 16 oktober 2021 12:20

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok, skorna känns bra, ganska lugnt

13,88 km
Distans

1:27:32
Tid

6:18 min/km
Snitt

119
Snittpuls

135
Maxpuls

148
Stegfrekvens

352 m
Total stigning (clk)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 mars 2023	13,85 km	2:21:35	10:13 m/km
27 januari 2023	10,61 km	1:14:04	6:59 m/km
15 oktober 2022	11,87 km	2:27:09	12:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	106	6:03	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	115	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	112	19:58	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	117	27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	122	33:42	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	124	40:15	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	124	46:32	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	51:46	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	126	57:27	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	122	1:03:12	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	119	1:09:25	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	120	1:15:57	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	116	1:22:27	13,00 km
14	0,88 km	5:05	5:46	120	1:27:32	13,88 km