annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Onsdag 20 oktober 2021 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket piggare i dag. men stumnade lite på slutet.

8,92 km
Distans

52:44
Tid

5:55 min/km
Snitt

159
Snittpuls

186
Maxpuls

158
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	138	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	150	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	158	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	163	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	163	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	165	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	168	47:24	8,00 km
9	0,92 km	5:21	5:49	171	52:44	8,92 km

annons