Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Skorpetorp t o r
Fredag 22 oktober 2021 11:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn z2-jogg i 12 km, sedan ökade jag farten. 3 km hm-tempo (förhoppningsvis) och 2 km överfart. Även idag kändes det riktigt bra så nu anmäler jag mig till Jämjöhalvan.
19,22
km
Distans
1:44:49
Tid
5:27
min/km
Snitt
122
Snittpuls
153
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 8
Total distans:
93:03:33
1002 km
Gillas av
,
,
Oskar Åstrand
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Jesper Claesson
och
Tony Elias
Kommentarer
Gott pass där.
Mathias Johansson
| 22 oktober 2021
Riktigt Bra!
Patrik Matsson | 23 oktober 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
