lilla

Söndag 24 oktober 2021 12:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kände mig rätt pigg i benen. Men pulsen går upp snabbt o återhämtningen är inte den bästa. Det känns trotts allt rätt ok efter blodgivningen .

6,16 km
Distans

38:27
Tid

6:15 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

156
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	6,17 km	39:02	6:20 m/km
19 november 2025	7,27 km	45:12	6:13 m/km
13 november 2025	6,88 km	43:15	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	147	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	150	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	150	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	163	37:34	6,00 km
7	0,16 km	0:54	5:39	162	38:28	6,16 km

annons