annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fbo fyr - Flommen 8 - Hem

Onsdag 27 oktober 2021 13:43

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H o V utsida.

6,04 km
Distans

29:17
Tid

4:51 min/km
Snitt

119
Snittpuls

176
Maxpuls

180
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	102	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	69	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	119	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	134	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	138	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	152	29:04	6,00 km
7	0,04 km	0:14	5:44	141	29:18	6,04 km

annons