Distans

Måndag 22 november 2021 15:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kyligt distanspass med hyfsad känsla.

12,01 km
Distans

58:06
Tid

4:50 min/km
Snitt

120
Snittpuls

132
Maxpuls

190
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	113	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	123	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	121	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	116	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	121	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	119	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	118	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	121	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	121	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	124	48:13	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	121	53:02	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	123	58:04	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:19	122	58:06	12,01 km

annons