annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Tisdag 23 november 2021 18:54

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

7,04 km
Distans

46:22
Tid

6:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	145	7:07	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	159	13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	149	20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	129	26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	130	33:38	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	138	39:50	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	131	46:07	7,00 km
8	0,04 km	0:15	6:14	132	46:22	7,04 km

annons