annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Onsdag 1 december 2021 15:06

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftermiddagstur i ymnigt snöfall och blåst, -5°. Sauconys skor får som vanligt hyfsat fäste trots några cm nysnö på den hårdpackade under. Snön smälte och rann i ansiktet, därav den avkortade turen
3,51 km
Distans
23:34
Tid
6:43 min/km
Snitt
121
Snittpuls
139
Maxpuls
Skor
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans: 
64:03:20
608 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 januari 2026 3,45 km 25:24 7:22 m/km
18 maj 2025 3,52 km 22:34 6:25 m/km
27 mars 2025 4,09 km 27:45 6:47 m/km

Gillas av

Henrik Notfors
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:276:271126:271,00 km
2 1,00 km6:426:4212213:092,00 km
3 1,00 km6:366:3612419:453,00 km
4 0,51 km3:507:3113023:353,51 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige