<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Onsdag 1 december 2021 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

slirigt undrlag

9,33 km
Distans

57:03
Tid

6:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

194 m
Total stigning (clk)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

65:02:26

631 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	148	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	148	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	151	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	151	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	151	42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	153	48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	149	54:59	9,00 km
10	0,33 km	2:04	6:13	156	57:03	9,33 km