Till jobbet Julkalendern lucka 10

Tisdag 14 december 2021 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stumma ben vilket blir väldigt tydligt i uppförsbackarna, men får vila 25dec 😊

10,8 km
Distans

55:09
Tid

5:06 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	119	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	127	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	129	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	130	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	131	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	135	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	134	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	135	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	143	46:43	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	134	51:20	10,00 km
11	0,80 km	3:50	4:48	132	55:10	10,80 km

annons