badet-nya ställverket-hamnen

Lördag 25 december 2021 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,46 km
Distans

55:23
Tid

4:50 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2024	11,43 km	56:05	4:54 m/km
9 maj 2024	11,46 km	55:33	4:51 m/km
4 maj 2024	11,42 km	55:39	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.01 km	4:58	4:55	147	4:58	1.01 km
2	1.00 km	4:52	4:52	154	9:50	2.01 km
3	0.99 km	4:58	5:00	155	14:48	3.01 km
4	1.00 km	4:42	4:43	155	19:30	4.00 km
5	1.01 km	4:46	4:44	147	24:16	5.01 km
6	1.00 km	4:46	4:45	153	29:02	6.01 km
7	1.00 km	4:59	5:00	155	34:01	7.01 km
8	1.00 km	4:44	4:45	159	38:45	8.00 km
9	1.00 km	4:50	4:50	159	43:35	9.00 km
10	1.01 km	4:54	4:52	158	48:29	10.01 km
11	0.99 km	4:42	4:44	163	53:11	11.00 km
12	0.46 km	2:12	4:45	163	55:23	11.46 km