<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Onsdag 22 december 2021 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,25 km
Distans

1:05:29
Tid

4:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	5:05	5:04	128	5:05	1.00 km
2	1.00 km	5:20	5:21	120	10:25	2.00 km
3	1.00 km	5:17	5:17	120	15:42	3.00 km
4	1.00 km	4:51	4:51	137	20:33	4.00 km
5	1.01 km	4:55	4:53	145	25:28	5.01 km
6	1.00 km	4:46	4:46	149	30:14	6.01 km
7	1.00 km	4:58	4:59	150	35:12	7.01 km
8	0.99 km	4:39	4:41	153	39:51	8.00 km
9	1.01 km	4:55	4:53	154	44:46	9.01 km
10	1.00 km	4:40	4:41	157	49:26	10.00 km
11	1.00 km	4:57	4:56	153	54:23	11.01 km
12	1.00 km	5:09	5:09	147	59:32	12.00 km
13	1.00 km	4:46	4:46	164	1:04:18	13.00 km
14	0.25 km	1:11	4:50	165	1:05:29	13.25 km