Distans

Måndag 27 december 2021 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt och tråkigt. Fortfarande en jäkla rethosta på nätterna som gör att sömnen blir påverkad.

12,01 km
Distans

1:00:10
Tid

5:01 min/km
Snitt

119
Snittpuls

135
Maxpuls

192
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, , Fredrik Westlund och Ingvar Olofsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	114	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	120	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	118	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	117	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	116	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	119	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	116	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	118	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	119	45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	120	50:15	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	124	55:13	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	127	1:00:09	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:25	131	1:00:10	12,01 km

annons