Distans

Söndag 26 december 2021 10:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Varit förkyld sedan i tisdags och är ff lite snorig och lite hostig. Pallade inte att sitta hemma och rulla tummarna längre så det blev en liten jogg i solskenet☀️

8,01 km
Distans

41:53
Tid

5:14 min/km
Snitt

115
Snittpuls

129
Maxpuls

192
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Elin Tingström, , Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist, Elisabeth Ankarcrona och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	105	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	114	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	111	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	115	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	116	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	118	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	120	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	119	41:53	8,00 km
9	0,01 km	0:01	1:51	129	41:54	8,01 km

annons