annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 4 januari 2022 07:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött huvud trötta ben

11,01 km
Distans

55:56
Tid

5:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	117	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	126	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	126	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	133	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	134	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	137	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	146	46:06	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	136	50:54	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	130	55:55	11,00 km
12	0,01 km	0:02	3:47	130	55:56	11,01 km

annons