annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Torsdag 6 januari 2022 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsat pigga ben.

9,3 km
Distans

56:25
Tid

6:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 januari 2026	9,34 km	52:07	5:35 m/km
29 december 2025	9,97 km	55:13	5:32 m/km
7 december 2025	9,11 km	51:45	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	134	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	146	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	147	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	150	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	149	36:38	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	152	42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	149	48:32	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	153	54:34	9,00 km
10	0,30 km	1:51	6:07	157	56:25	9,30 km

annons