Löpning 2022-01-08

Lördag 8 januari 2022 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,38 km
Distans

1:05:11
Tid

5:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	146	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	144	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	130	32:03	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	143	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	147	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	150	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	146	52:45	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	147	57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	147	1:03:02	12,00 km
13	0,38 km	2:09	5:41	152	1:05:11	12,38 km

annons