annons
Anders Hjalmar
1977 • Mjölby

Löpning 2022-01-09

Söndag 9 januari 2022 11:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,29 km
Distans
1:59:28
Tid
5:37 min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
166
Stegfrekvens
175 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mårten Thelin, anders nilseryd och Mikael Knutsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:076:071276:071,00 km
2 1,00 km5:295:2913311:362,00 km
3 1,00 km5:245:2413017:003,00 km
4 1,00 km5:515:5114022:514,00 km
5 1,00 km5:405:4014028:315,00 km
6 1,00 km5:415:4114034:126,00 km
7 1,00 km5:335:3313939:457,00 km
8 1,00 km5:325:3213845:178,00 km
9 1,00 km5:095:0913350:269,00 km
10 1,00 km5:285:2813755:5510,00 km
11 1,00 km5:375:371391:01:3211,00 km
12 1,00 km5:345:341351:07:0512,00 km
13 1,00 km5:365:361351:12:4213,00 km
14 1,00 km5:435:431351:18:2414,00 km
15 1,00 km5:365:361281:24:0015,00 km
16 1,00 km5:435:431351:29:4316,00 km
17 1,00 km5:425:421351:35:2517,00 km
18 1,00 km5:525:521381:41:1718,00 km
19 1,00 km5:265:261371:46:4219,00 km
20 1,00 km5:345:341341:52:1620,00 km
21 1,00 km5:315:311351:57:4721,00 km
22 0,29 km1:415:431421:59:2821,29 km
annons