annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

FGK - Skanörs K:a

Söndag 9 januari 2022 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Jetlag......

10,38 km
Distans

51:16
Tid

4:56 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

182
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	126	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	128	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	128	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	127	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	131	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	136	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	134	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	132	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	132	49:24	10,00 km
11	0,38 km	1:53	4:56	134	51:17	10,38 km

annons