<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Key Largo

Fredag 7 januari 2022 13:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej inlägg.

10,06 km
Distans

48:59
Tid

4:52 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

255 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	94	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	132	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	129	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	131	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	136	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	132	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	137	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	141	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	143	43:30	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	138	48:39	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:31	143	49:00	10,06 km