Distans

Torsdag 13 januari 2022 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes iaf bättre idag än igår. Haft ont på bägge insidorna av låren en tid nu. Nån slags överansträngning eller nåt. Bara att springa bort😎

10,01 km
Distans

46:45
Tid

4:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

190
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	111	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	116	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	118	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	123	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	126	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	125	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	126	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	129	37:38	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	127	42:08	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	127	46:44	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:01	129	46:46	10,01 km

annons