Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
IF Linnéa halvmara
Lördag 15 januari 2022 10:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang in till Stadion och hejade lite på
löparna. Tappade bort alla där och fick kuta tebaks till söder själv. Men det blev ändå en trevlig fika med gänget efteråt😍
21,1
km
Distans
1:45:29
Tid
5:00
min/km
Snitt
112
Snittpuls
137
Maxpuls
190
Stegfrekvens
210
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Vaporfly next%
Total distans:
96:48:12
1273 km
Gillas av
Elin Tingström
,
,
Fredrik Westlund
,
Jennifer Honek
,
Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa
,
Ingvar Olofsson
,
Andreas Hardeström
,
Niclas Sjogren
,
Karibou
och
Anders Larvia
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
98
5:37
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
104
11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
105
16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
103
21:31
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
103
26:49
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
106
32:09
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
106
37:22
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
107
42:31
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
109
47:48
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
108
52:58
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
111
58:15
11,00 km
12
1,00 km
4:07
4:07
126
1:02:22
12,00 km
13
1,00 km
4:25
4:25
127
1:06:47
13,00 km
14
1,00 km
4:29
4:29
122
1:11:16
14,00 km
15
1,00 km
4:22
4:22
117
1:15:38
15,00 km
16
1,00 km
4:42
4:42
114
1:20:20
16,00 km
17
1,00 km
4:39
4:39
117
1:24:59
17,00 km
18
1,00 km
4:55
4:55
124
1:29:54
18,00 km
19
1,00 km
4:47
4:47
116
1:34:41
19,00 km
20
1,00 km
5:28
5:28
116
1:40:10
20,00 km
21
1,00 km
4:46
4:46
117
1:44:56
21,00 km
22
0,10 km
0:33
5:20
116
1:45:30
21,10 km
annons