Löpning

Fredag 14 januari 2022 09:43

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kortis ute för att känna på formen i lite backar. Benen är riktigt bra men flåset har ju en hel del kvar att önska😂

4,53 km
Distans

18:55
Tid

4:11 min/km
Snitt

164
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

garmin_HRM_Pro

Total distans:

194:20:12

2300 km

Air Zoom Alphafly NEXT% Eliud

Total distans:

145:30:43

1572 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	148	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	164	8:16	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	170	12:27	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	172	16:44	4,00 km
5	0,51 km	2:11	4:17	172	18:55	4,51 km

annons