Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Fredag 14 januari 2022 09:43
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En kortis ute för att känna på formen i lite backar. Benen är riktigt bra men flåset har ju en hel del kvar att önska😂
4,53
km
Distans
18:55
Tid
4:11
min/km
Snitt
164
Snittpuls
175
Maxpuls
174
Stegfrekvens
32
m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans:
1147:05:06
12884 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
garmin_HRM_Pro
Total distans:
194:20:12
2300 km
Air Zoom Alphafly NEXT% Eliud
Total distans:
120:36:51
1370 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Persson
,
Torbjörn Westman
,
Patrik Matsson
,
Lars Bern
,
Petter Bogren
,
Magnus Sjöberg
,
Erik "Tricky" Fries
och
Stanley Ekberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:13
4:13
148
4:13
1,00 km
2
1,00 km
4:03
4:03
164
8:16
2,00 km
3
1,00 km
4:11
4:11
170
12:27
3,00 km
4
1,00 km
4:17
4:17
172
16:44
4,00 km
5
0,51 km
2:11
4:17
172
18:55
4,51 km
