annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 18 januari 2022 07:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

56:28
Tid

5:08 min/km
Snitt

130
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	10,95 km	55:37	5:05 m/km
5 februari 2026	10,95 km	54:15	4:57 m/km
29 januari 2026	10,91 km	55:34	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Andreas Schöndell

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	121	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	129	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	131	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	129	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	131	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	133	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	131	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	132	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	142	46:21	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	130	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	125	56:26	11,00 km
12	0,00 km	0:02	7:33	125	56:28	11,00 km

annons