Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2022-01-19
Onsdag 19 januari 2022 08:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,15
km
Distans
31:45
Tid
4:26
min/km
Snitt
167
Snittpuls
180
Maxpuls
192
Stegfrekvens
129
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mattias Änstgård
och
Åsa
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
149
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:12
4:12
165
8:54
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
166
13:15
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
172
17:44
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
171
22:09
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
168
26:32
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
173
31:07
7,00 km
8
0,15 km
0:39
4:24
178
31:46
7,15 km
annons
