Kvällspass

Torsdag 20 januari 2022 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,5 km
Distans

1:12:29
Tid

5:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	140	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	154	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	135	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	135	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	137	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	136	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	136	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	130	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	134	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	130	58:54	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	132	1:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	133	1:09:40	13,00 km
14	0,50 km	2:50	5:39	139	1:12:30	13,50 km

annons