Löpning 2022-01-24

Måndag 24 januari 2022 10:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,19 km
Distans

1:45:33
Tid

5:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

188
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Änstgård och PerNygren KeneNisa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	132	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	141	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	144	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	142	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	147	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	146	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	141	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	142	48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	140	53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	135	58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	139	1:04:05	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	137	1:09:08	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	137	1:14:17	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	139	1:19:19	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	140	1:24:26	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	143	1:29:39	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	146	1:34:32	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	146	1:39:32	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	145	1:44:38	20,00 km
21	0,19 km	0:56	4:59	146	1:45:34	20,19 km

annons