annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Måndag 24 januari 2022 08:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

tog det lite lugnare i dag

9,31 km
Distans

58:06
Tid

6:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	149	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	151	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	151	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	150	37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	152	43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	151	49:52	8,00 km
9	0,50 km	3:08	6:16	149	53:00	8,50 km
10	0,81 km	5:06	6:19	149	58:06	9,31 km

annons