annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Övre, halen, bowlinghallen, prem

Söndag 23 januari 2022 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite blåsigt

10,35 km
Distans

1:00:51
Tid

5:53 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	9,75 km	53:26	5:29 m/km
7 november 2025	10,32 km	1:00:44	5:53 m/km
3 oktober 2025	10,48 km	1:03:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	132	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	145	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	150	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	153	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	154	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	156	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	158	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	161	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	161	52:48	9,00 km
10	0,03 km	0:12	5:56	156	53:00	9,03 km
11	1,00 km	6:03	6:03	163	59:03	10,03 km
12	0,32 km	1:49	5:44	165	1:00:52	10,35 km

annons