annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Prem, Jämse

Tisdag 25 januari 2022 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

rätt så stum i benen mot slutet

13,73 km
Distans

1:26:10
Tid

6:17 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

368 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2025	13,01 km	1:21:45	6:17 m/km
2 april 2025	11,20 km	1:09:17	6:11 m/km
7 mars 2025	14,35 km	1:28:53	6:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	135	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	152	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	148	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	149	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	151	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	148	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	148	43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	148	49:55	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	150	56:07	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	151	1:02:32	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	149	1:08:40	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	149	1:14:55	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	150	1:21:29	13,00 km
14	0,73 km	4:41	6:25	156	1:26:11	13,73 km

annons