annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Prem, Jämse

Tisdag 10 mars 2026 15:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett lugnt baspass som gick lite fortare än planerat.

14,42 km
Distans

1:27:10
Tid

6:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guid 19 w

Total distans:

7:42:06

78 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 februari 2026	13,73 km	1:23:16	6:04 m/km
9 december 2025	14,09 km	1:26:51	6:10 m/km
13 maj 2025	13,01 km	1:21:45	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	138	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	140	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	142	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	143	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	139	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	141	42:26	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	141	48:35	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	142	54:38	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	144	1:00:45	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	145	1:06:45	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	145	1:12:41	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	152	1:18:40	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	150	1:24:42	14,00 km
15	0,05 km	0:18	6:03	147	1:25:00	14,05 km
16	0,37 km	2:10	5:53	149	1:27:10	14,42 km

annons