annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

En tolva Falsterbo

Torsdag 27 januari 2022 07:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugnt pass till frukost

12,04 km
Distans

1:01:40
Tid

5:07 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	101	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	131	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	131	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	133	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	135	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	136	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	135	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	132	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	134	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	135	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	135	56:20	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	135	1:01:28	12,00 km
13	0,04 km	0:12	5:05	134	1:01:40	12,04 km

annons