Löpning

Söndag 30 januari 2022 10:56

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag var en sådan dag då vare sig huvudet eller kroppen ville. Man behöver nog dem med så nya tag nästa vecka.

27,02 km
Distans

2:07:38
Tid

4:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

ZoomX Vaporfly Next% “Volt”

Total distans:

90:08:20

1026 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

garmin_HRM_Pro

Total distans:

194:20:12

2300 km

Gillas av

Andreas Persson, Torbjörn Westman, Erik "Tricky" Fries och Anders Larvia

Kommentarer

Mer än en mil i marafart två dagar efter en halvmara är ändå väldigt bra. Du tränar hårt nu och får vara lite snäll mot dig själv också😉

Magnus Sjöberg | 30 januari 2022

Men det lustiga är att både Garmin och Stryd anser att jag latar mig😂 Fattar inte riktigt det men de anser att jag kör för kort och för långsamt. tror det beror på förra veckan relativt hårdare vecka men ändå. Inte lätt när elektroniken mobbar en😋 Som IT människa så måste jag ju tro på på elektronikens ofelbarhet😎

Mathias Johansson | 30 januari 2022

Haha, den typen av elektronisk mobbing har knäckt många motionärer, inte minst av diverse forumtrådar här på jogg att döma.😅

Magnus Sjöberg | 30 januari 2022

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	142	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	150	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	152	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	153	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	153	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	152	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	151	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	151	37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	151	41:49	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	149	46:33	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	146	51:16	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	148	55:54	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	150	1:00:32	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	149	1:05:10	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	138	1:10:02	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	140	1:14:54	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	142	1:19:45	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	145	1:24:30	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	150	1:29:05	19,00 km
20	1,00 km	4:32	4:32	150	1:33:37	20,00 km
21	1,00 km	4:33	4:33	143	1:38:10	21,00 km
22	1,00 km	4:33	4:33	151	1:42:43	22,00 km
23	1,00 km	5:08	5:08	145	1:47:51	23,00 km
24	1,00 km	5:03	5:03	143	1:52:54	24,00 km
25	1,00 km	4:54	4:54	147	1:57:48	25,00 km
26	1,00 km	4:52	4:52	143	2:02:40	26,00 km
27	1,00 km	4:52	4:52	145	2:07:32	27,00 km
28	0,02 km	0:06	4:51	141	2:07:38	27,02 km

annons