Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Söndag 30 januari 2022 10:56
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag var en sådan dag då vare sig huvudet eller kroppen ville. Man behöver nog dem med så nya tag nästa vecka.
27,02
km
Distans
2:07:38
Tid
4:43
min/km
Snitt
147
Snittpuls
157
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
ZoomX Vaporfly Next% “Volt”
Total distans:
90:08:20
1026 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans:
496:56:27
5176 km
garmin_HRM_Pro
Total distans:
194:20:12
2300 km
Gillas av
Andreas Persson
,
Torbjörn Westman
,
Erik "Tricky" Fries
och
Anders Larvia
Kommentarer
Mer än en mil i marafart två dagar efter en halvmara är ändå väldigt bra. Du tränar hårt nu och får vara lite snäll mot dig själv också😉
Magnus Sjöberg | 30 januari 2022
Men det lustiga är att både Garmin och Stryd anser att jag latar mig😂 Fattar inte riktigt det men de anser att jag kör för kort och för långsamt. tror det beror på förra veckan relativt hårdare vecka men ändå. Inte lätt när elektroniken mobbar en😋 Som IT människa så måste jag ju tro på på elektronikens ofelbarhet😎
Mathias Johansson
| 30 januari 2022
Haha, den typen av elektronisk mobbing har knäckt många motionärer, inte minst av diverse forumtrådar här på jogg att döma.😅
Magnus Sjöberg | 30 januari 2022
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
142
4:39
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
150
9:08
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
152
13:39
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
153
18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
153
22:50
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
152
27:34
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
151
32:19
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
151
37:04
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
151
41:49
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
149
46:33
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
146
51:16
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
148
55:54
12,00 km
13
1,00 km
4:38
4:38
150
1:00:32
13,00 km
14
1,00 km
4:38
4:38
149
1:05:10
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
138
1:10:02
15,00 km
16
1,00 km
4:52
4:52
140
1:14:54
16,00 km
17
1,00 km
4:51
4:51
142
1:19:45
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
145
1:24:30
18,00 km
19
1,00 km
4:34
4:34
150
1:29:05
19,00 km
20
1,00 km
4:32
4:32
150
1:33:37
20,00 km
21
1,00 km
4:33
4:33
143
1:38:10
21,00 km
22
1,00 km
4:33
4:33
151
1:42:43
22,00 km
23
1,00 km
5:08
5:08
145
1:47:51
23,00 km
24
1,00 km
5:03
5:03
143
1:52:54
24,00 km
25
1,00 km
4:54
4:54
147
1:57:48
25,00 km
26
1,00 km
4:52
4:52
143
2:02:40
26,00 km
27
1,00 km
4:52
4:52
145
2:07:32
27,00 km
28
0,02 km
0:06
4:51
141
2:07:38
27,02 km
annons