annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

FGK-Skanörs k:a

Tisdag 1 februari 2022 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Milen ska in....

11,01 km
Distans

55:02
Tid

5:00 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

184
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	118	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	128	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	128	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	129	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	133	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	133	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	132	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	135	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	135	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	135	49:55	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	134	54:56	11,00 km
12	0,01 km	0:07	7:58	132	55:03	11,01 km

annons