annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 3 februari 2022 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grått och blött idag.

8,53 km
Distans

44:57
Tid

5:16 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	122	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	147	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	159	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	161	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	162	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	155	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	159	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	161	42:16	8,00 km
9	0,53 km	2:42	5:08	156	44:58	8,53 km

annons