annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Tisdag 1 februari 2022 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,61 km
Distans

50:26
Tid

6:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

100:16:11

866 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	145	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	149	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	150	26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	148	33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	152	39:46	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	151	46:17	7,00 km
8	0,40 km	2:43	6:42	148	49:00	7,40 km
9	0,21 km	1:26	6:58	150	50:26	7,61 km

annons