Kyrkhultsvägen

Måndag 31 januari 2022 11:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog lite längre men fortfarande långsamt för att hålla nere pulsen pga covid

9,34 km
Distans

1:01:20
Tid

6:34 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	135	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	141	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	143	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	145	25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	146	32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	145	39:08	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	147	45:44	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	149	52:16	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	155	59:02	9,00 km
10	0,34 km	2:18	6:49	154	1:01:20	9,34 km

annons