Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ingmari Bergquist
Umeå
Nydalasjön
Onsdag 9 februari 2022 09:59
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första gången i dagsljus i år. Soligt och fint och okej spår, men jäkligt trögt. Inget drag under galoscherna alls. Hm, hade klockan utanpå jackan, därav pulsen.
8,03
km
Distans
47:40
Tid
5:56
min/km
Snitt
90
Snittpuls
201
Maxpuls
94
Kadens
70
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Karin Thure
,
-AT-
,
Erik Lundström
,
Jörgen Högkvist
,
Marna
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Anna-Karin D - 9 februari 2022
Jättedrag under galoscherna i min värld! Men du spelar ju i en helt annan division... 👍
Ingmari Bergquist
- 11 februari 2022
Fast det var iofs föret jag syftade på ;) Trögt och strävt :-)
Anna-Karin D - 11 februari 2022
Desto mer imponerande insats!
Ingmari Bergquist
- 11 februari 2022
Hehe, tack :-)
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
