annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-02-13

Söndag 13 februari 2022 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Morgonjogg innan frulle

14,63 km
Distans

1:16:38
Tid

5:14 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

178
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	128	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	128	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	128	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	126	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	126	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	124	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	128	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	124	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	124	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	125	1:02:49	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	125	1:08:09	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	128	1:13:22	14,00 km
15	0,63 km	3:17	5:10	127	1:16:39	14,63 km

annons