annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-02-14

Måndag 14 februari 2022 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Varmt o skönt idag....

13,03 km
Distans

1:05:50
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	113	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	133	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	147	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	125	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	124	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	124	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	129	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	128	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	130	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	129	50:22	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	130	55:26	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	129	1:00:31	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	128	1:05:41	13,00 km
14	0,03 km	0:10	5:12	125	1:05:51	13,03 km

annons