Jämse

Onsdag 9 februari 2022 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,75 km
Distans

1:12:13
Tid

6:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

299 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2024	10,11 km	57:42	5:42 m/km
23 januari 2024	12,53 km	1:14:04	5:55 m/km
12 november 2023	12,33 km	1:12:31	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	138	6:34	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	149	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	151	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	151	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	152	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	153	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	154	43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	156	49:41	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	156	55:39	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	155	1:01:37	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	156	1:07:38	11,00 km
12	0,75 km	4:35	6:08	162	1:12:13	11,75 km