annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jämse

Lördag 10 januari 2026 13:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint vädermen det är kallt

11,93 km
Distans

1:12:04
Tid

6:02 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 18 w svart

Total distans:

44:11:53

437 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 december 2025	11,71 km	1:11:01	6:04 m/km
2 november 2025	12,42 km	1:16:31	6:10 m/km
11 juni 2025	10,35 km	57:42	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	142	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	143	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	145	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	146	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	145	36:08	6,00 km
7	0,98 km	5:52	5:58	146	42:00	6,98 km
8	1,00 km	6:04	6:04	150	48:04	7,98 km
9	1,00 km	6:01	6:01	149	54:05	8,98 km
10	1,00 km	6:05	6:05	147	1:00:10	9,98 km
11	1,00 km	5:58	5:58	148	1:06:08	10,98 km
12	0,95 km	5:57	6:17	148	1:12:05	11,93 km

annons