annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik

Lördag 19 februari 2022 09:51

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,25 km
Distans

1:32:24
Tid

6:04 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	2:00	6:35	131	2:00	0,30 km
2	1,00 km	5:52	5:52	138	7:52	1,30 km
3	1,00 km	5:52	5:52	147	13:44	2,30 km
4	1,00 km	5:58	5:58	162	19:42	3,30 km
5	1,00 km	5:51	5:51	165	25:34	4,30 km
6	1,00 km	6:00	6:00	160	31:33	5,30 km
7	1,00 km	5:54	5:54	159	37:27	6,30 km
8	1,00 km	5:51	5:51	165	43:18	7,30 km
9	1,00 km	6:02	6:02	159	49:20	8,30 km
10	1,00 km	6:08	6:08	161	55:28	9,30 km
11	1,00 km	6:17	6:17	160	1:01:45	10,30 km
12	1,00 km	6:17	6:17	161	1:08:02	11,30 km
13	1,00 km	6:17	6:17	158	1:14:19	12,30 km
14	0,87 km	5:16	6:02	149	1:19:35	13,18 km
15	0,34 km	2:00	5:54	150	1:21:35	13,51 km
16	1,00 km	6:08	6:08	149	1:27:44	14,51 km
17	0,74 km	4:40	6:19	146	1:32:24	15,25 km

annons