Distans

Lördag 19 februari 2022 13:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hyfsat lätt känsla idag. Sunkigt underlag bitvis🙁

11,22 km
Distans

52:07
Tid

4:39 min/km
Snitt

122
Snittpuls

138
Maxpuls

192
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Elin Tingström, , Fredrik Westlund och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	109	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	118	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	124	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	122	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	121	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	125	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	121	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	121	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	125	42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	130	46:45	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	126	51:08	11,00 km
12	0,22 km	1:00	4:32	129	52:08	11,22 km

annons