Långpass

Söndag 20 februari 2022 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25k ensamlunk med fokus på att följa Sevilla Marathon samtidigt vilket gjorde att jag fick stanna och kolla resultat sjuttioelva gånger😂

25,01 km
Distans

1:58:49
Tid

4:45 min/km
Snitt

120
Snittpuls

140
Maxpuls

194
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	109	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	116	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	119	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	117	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	122	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	128	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	125	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	126	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	118	43:14	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	113	47:52	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	116	52:35	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	115	57:25	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	117	1:02:14	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	122	1:07:17	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	120	1:12:05	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	115	1:16:53	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	118	1:21:38	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	122	1:26:13	18,00 km
19	1,00 km	4:39	4:39	121	1:30:51	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	122	1:35:34	20,00 km
21	1,00 km	4:46	4:46	123	1:40:19	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	125	1:45:02	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	124	1:49:47	23,00 km
24	1,00 km	4:32	4:32	129	1:54:19	24,00 km
25	1,00 km	4:30	4:30	133	1:58:48	25,00 km
26	0,01 km	0:01	3:21	136	1:58:50	25,01 km

annons