Runt Enköping

Söndag 20 februari 2022 15:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Söndagsjogg med ljudbok i lurarna.

19,2 km
Distans

1:55:47
Tid

6:02 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Tommy Carlsson, Åsa , Simon Sköld och Mats Dänsel

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	117	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	123	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	123	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	124	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	124	35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	120	42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	123	47:57	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	127	54:06	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	123	1:00:01	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	125	1:05:54	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	125	1:11:52	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	124	1:17:56	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	124	1:23:53	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	126	1:29:53	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	129	1:36:09	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	127	1:42:15	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	124	1:48:20	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	125	1:54:32	19,00 km
20	0,20 km	1:16	6:13	122	1:55:47	19,20 km

annons