annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jämse

Lördag 19 februari 2022 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,91 km
Distans

1:12:09
Tid

6:03 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2025	12,42 km	1:16:31	6:10 m/km
11 juni 2025	10,35 km	57:42	5:34 m/km
9 juni 2025	9,45 km	52:01	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	147	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	159	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	155	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	152	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	152	30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	153	36:19	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	151	42:25	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	154	48:33	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	153	54:30	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	153	1:00:31	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	154	1:06:30	11,00 km
12	0,91 km	5:40	6:12	162	1:12:10	11,91 km

annons