Löpning 2022-02-26

Lördag 26 februari 2022 13:33

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra flyt, men lite låg på energi. Blev lite trött. Annars kändes steget och fräschheten bra.

18,69 km
Distans

1:41:53
Tid

5:27 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Åsa och Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	135	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	136	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	130	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	139	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	141	43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	139	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	139	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	140	1:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	136	1:06:01	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	141	1:11:27	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	142	1:16:46	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	142	1:21:56	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	143	1:27:28	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	143	1:32:52	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	145	1:38:06	18,00 km
19	0,69 km	3:47	5:27	146	1:41:53	18,69 km

annons