Lätt jogg

Tisdag 15 mars 2022 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg för att förhoppningsvis få bort lite stelhet sedan helgens lopp. Det var rätt stelt måste jag säga😬

8,01 km
Distans

43:27
Tid

5:25 min/km
Snitt

112
Snittpuls

126
Maxpuls

188
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, och Fredrik Westlund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	107	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	112	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	114	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	114	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	111	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	113	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	112	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	116	43:26	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:09	115	43:27	8,01 km

annons